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Die ersten 10 Minuten
Warum kurze Einheiten am Anfang besser sind als zu viel Motivation.
Warum kurze Einheiten am Anfang besser sind als zu viel Motivation.
Wiese, Waldweg, Asphalt und Kies fordern deine Füße unterschiedlich.
Barfußlaufen kann helfen, die eigene Bewegung feiner wahrzunehmen.